賽後新起點:談運動恢復的重要性
奪冠之後:如何透過科學化恢復策略重返巔峰
每場比賽結束後,運動員的身體都經歷了極限的挑戰。賽後恢復的過程並不僅是身體的休息,它是達成連續勝利的新起點。有效的恢復策略能夠減少肌肉疲勞,修復微損傷,並為下一場比賽做好準備。
休息的藝術:創造運動恢復的最佳環境
在高強度的運動後,創造一個適合身體恢復的環境就像是一門藝術。不僅關乎肉體的修復,更涉及精神的調養。一個安靜舒適的空間,適當的營養補給,以及足夠的睡眠,這些都是恢復的關鍵元素。
痛後反思:傳統恢復方法的不足
超越冰敷和按摩:尋找更有效的恢復手段
傳統的恢復手段如冰敷和按摩,雖然在短期內有效,但對於專業運動員的長期恢復和身體維護來說,往往效果有限。隨著體育科學的進步,我們開始尋求更深層次的恢復技術。
當休息不足夠:評估傳統恢復方法的長期效果
對於那些日復一日、年復一年訓練和比賽的運動員而言,簡單的休息已經不足以滿足他們對恢復的需求。隨著時間的推移,傳統的恢復方法可能無法有效地解決積累的肌肉損傷和疲勞。
快速恢復,不再是夢?運動員的急迫需求
精英運動員的恢復賽程:追尋極速復原的真相
當比賽的哨聲響起,運動員的身體就開始了與時間的賽跑。快速恢復,對於他們來說,不僅是期望,更是必須。在這個競爭激烈的體壇,每一分鐘的恢復時間都可能影響下一場比賽的結果。從肌肉的細微撕裂到能量的迅速重補,運動員都在尋求各種方法來加速恢復過程。他們的需求已經超越了傳統的休息和營養攝取,現代科技在這方面的介入,似乎為他們帶來了曙光。
時間是運動員的賽道:如何贏得恢復的比賽
在體育競賽中,時間不僅僅是計分板上的數字,它同時也是運動員體內進行的生化反應。一場激烈的比賽後,如何在最短的時間內將身體狀態恢復至最佳,成為了運動員和教練團隊面臨的關鍵挑戰。高效的恢復方法不僅能幫助運動員減少受傷的風險,還能幫助他們在接連的比賽中保持最佳表現。因此,探索和應用快速有效的恢復技術,已經成為運動世界中不斷進行的一場競賽。
給運動後恢復注入新活力:高壓氧艙的作用
當高壓氧遇上運動科學:恢復的新紀元
當現代運動科學遇見了高壓氧艙這一創新技術,運動恢復進入了一個新的時代。在這個氧氣濃度高於常態的環境中,運動員的身體得以更有效地利用氧氣,加速身體的自然修復過程。這不僅意味著更快的傷口癒合,更涵蓋了從細胞層面到整體體能的全面恢復。這種恢復的新方法對於追求更高、更快、更強的運動員來說,是一次質的飛躍。
深呼吸,深度恢復:高壓氧艙在運動中的革命性角色
對於那些在賽場上為榮譽奮戰的運動員來說,每一次深呼吸都是恢復的一部分。
高壓氧艙將這一自然過程提升到了新的高度,使得氧氣不僅能滋養肺部,更能滲透至每一個需要修復的細胞。在密閉的艙中,氧氣成為了體內修復的加速器,為運動員帶來了前所未有的恢復體驗。這不僅是科技的勝利,更是運動員體能管理的一場革命。
運動恢復的秘密利器:高壓氧艙成功案例分享
從賽場到高壓氧艙:冠軍運動員的恢復日記
每一位冠軍運動員的背後,都有一套他們自己的恢復秘籍。高壓氧艙,作為這些秘籍中的最新添加,已經在眾多運動員中證明了其價值。
高壓氧艙背後的勝利故事:運動員的見證
在運動的世界中,勝利不僅僅是比賽的結果,它同樣體現在運動員如何應對比賽後的恢復。高壓氧艙作為恢復的新選擇,已經幫助許多運動員在比賽後快速回到最佳狀態。這段文案將展示那些通過使用高壓氧艙而取得顯著恢復效果的運動員故事,從他們的親身經歷中揭示高壓氧艙如何成為他們成功不可或缺的一部分。
奧克斯高壓氧艙在全運會上的實際運用
在2023年的全運盛會上,我們奧克斯高壓氧將先進的高壓氧艙運抵臺南,為北市運動英雄們提供了巨大的支持。他們對此的熱烈反響,讓我們深感榮幸,每一份感謝都深深觸動了我們的心。
在運動的戰場上,每分每秒的恢復都至關重要。北市府洞察這一點,於是在團本部精心設立了一間運動防護室,裝備了專為運動員打造的高壓氧疲勞恢復艙,保證他們能獲得迅速且有效的恢復。
當桌球選手林昀儒在十月底的一天裡勇猛地迎戰七場賽事後,他分享了自己的恢復祕笈:在高壓氧艙中的一夜之眠。
他驚喜地發現,即便經歷激烈的比賽,次日的身體狀態依然輕盈無比,疲憊與痠痛仿若雲消霧散,這種恢復的體驗與過去大相徑庭。正因為即將再次出征國際賽場,他決定再次沉浸在高壓氧艙帶來的奇妙恢復中。
而對網球選手曾俊欣而言,即使是兩小時的車程也絲毫不影響他對高壓氧艙的追求。他的體驗證明了,無論距離有多遠,高壓氧的恢復奇效都是值得的。經過一小時的高壓氧治療,他發現自己不僅從疲憊中獲得解脫,還享受到了一夜深沉的睡眠。
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高壓氧艙加速肌肉拉傷恢復在競技體育的世界裡,每一秒、每一步都至關重要。在這樣的環境下,奧克斯高壓氧艙為運動員提供了一個獨特的優勢。這不僅是一種恢復手段,更是提升運動表現的關鍵。通過在高壓環境下增加氧氣的吸收,您的身體能夠更快地從高強度的運動中恢復,從而讓您在訓練和比賽中保持最佳狀態。臺北高壓氧推薦
高壓氧艙的使用對於提高心肺功能、增強耐力和加速能量恢復等方面有著不可忽視的效果。對於那些需要快速恢復以應對連續賽事的運動員來說,這是一種無可比擬的資源。此外,高壓氧治療還被證明對於減少運動引起的肌肉酸痛和疲勞有著顯著效果,這對於維持訓練和比賽的一致性至關重要。臺南高壓氧中心
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笑話幽默大全 爆笑短句 1、小時候被奶奶叫龜孫子,被媽媽叫兔崽子,長大了被別人叫單身狗,我這一輩子簡直就是一部禽獸史。 2、當我在大街上看見一個乞丐拿著碗里的錢對我抖了抖的時候,我就覺得他是在向我挑釁,在向我炫富。 3、為了防止我下個月又亂花錢,我提前把錢都花完了,兩袖清風 ,一身正氣。 4、我以為生活就是貓吃魚,狗吃肉,奧特曼打小怪獸。現實卻是鼠整貓,羊耍狼,兩熊玩死光頭強。不是我們不堅強,只是世界太瘋狂! 5、臭美這事,如果干得好,叫自信。不要臉這事,如果干得好,叫心理素質過硬。 6、在過去,只要感情真,年齡不是問題。而現在,只要感情真,性別不是問題。 7、每逢佳節胖三斤,仔細一瞧三公斤。拼命減肥小半年,未到功成又過年。 8、你要是怕長胖,那就說明你是豬,因為人怕出名豬怕壯。當然即使你不怕長胖,你也是頭豬,因為你的體型會跟豬一樣! 9、遇到喜歡的人就勇敢追求,這樣你才能知道,拒絕你的人遠不止一個。 10、二十多歲的年紀,有人脫了單,有人脫了貧,而我卻脫了韁,像只哈士奇一樣,在二貨的道路上狂奔。 11、女孩子的人際關系可以分為三種:可以不洗頭見的,要洗了頭才能見的,洗了頭都不想見的。 12、別人二十幾歲就家產過億,十億,幾十億,我就五百萬,還是像素! 13、飯局的三大悲劇:想請的人沒來,來的人都和你無關,結賬的時候只剩下你一個清醒的。 14、我長得這么漂亮,首先要感謝我爸媽,要不是他們給了我一雙巧手,我能把自己P這么美嗎。 15、感覺自己得了健忘癥,具體表現就是,一旦開始買東西就忘記自己沒錢的事實。 16、哥們!這不是你的問題,是你爸媽的問題,把你生成這個樣子!所以你就別自責了! 17、當幸福來敲門的時候,我怕我不在家,所以一直都很宅。 18、入秋了,打開衣柜一看,我該逛街了,打開錢包一看,我還年輕,不冷。 19、別總拿自己飽經風霜的臉說事,美得不突出,丑得不別致的 。 20、一些表面上看起來歲月靜好的女孩子,背地里居然連多余的錢都沒有,甚至還欠著螞蟻花唄。 21、沒有人總是一帆風順的,其實你并不寂寞,看看你身邊的朋友,不就是因為失敗才混在一塊的嘛。 22、身在福中不知福,說的是有些人已經發福了,但自己卻裝作不知道一樣。 23、其實開放二胎也是好的,因為我覺得我是找不到對象了,有個弟弟妹妹給我養老也是挺好的。 24、同樣是肉肉,為什么長在胸部就很受人喜歡,而長在肚子上卻那么令人討厭?這算不算地域歧視? 25、當有人討厭你的時候,不如反思一下自己,是不是善良可愛的你完美得讓惹人嫉妒了? 26、人生就像餃子,無論是被拖下水,還是自己跳下水,一生中不蹚一次渾水就不算成熟。 27、最討厭那些跟我說“你為何放棄治療”的廢話,搞得我好像還有救似的。 28、別指望減肥了,八戒走了十萬八千里也沒見瘦下來,而且,他還吃素! 笑死人的笑話幽默大全 一、男人與狗:男人二十像哈巴狗,甜言蜜語常在口,三十像看門狗,燒飯洗衣最拿手。 二、女人站在衣服面前就像一個皇上,每天都在想,今天該寵幸誰?看了看,哎,朕又該衲嬪了。 三、發工資后,囂張一個星期,將就一個星期,節約一個星期,期待一個星期,這個月就完了! 四、可以觸摸的痛苦是什么?就是我覺得肚子都餓扁了,一摸還是有一坨肉。 五、單身至今的原因:熟人不好下手,生人不好開口。 六、世界上最互相信任的兩個人就是高中老師和初中老師,初中老師:“這個知識點到了高中,高中老師會講的”,高中老師:“這個知識點,你們初中老師應該已經講過了”。 七、瘦小離家胖了回,鄉音未改肉成堆。兒童相見不相識,驚呼胖子你是誰。橫批:衣緊還鄉。 八、我簡直不敢相信,我整天好吃好喝的伺候著我的那群脂肪細胞,然而當我在寒風中受凍的時候它們一個二個就裝作不懂的樣子,絲毫不愿燃燒自己給我取暖。心好涼,養了一群白眼狼! 九、歲月是把殺豬刀,這是對長得漂亮的人說的,對那些長得丑的,歲月拿她們一點辦法都沒有。 十、有很多事情你當時想不通,別著急,過一段時間你再想,就想不起來了。 十一、女人,小時候有爸爸疼,長大了有老公疼,老了有兒子疼。男人,小時候聽媽媽的話,長大了聽老婆的話,老了聽女兒的話。 十二、聽說每個中國人平均每天摸150次手機。我笑了,凈扯淡,明明就一次,睡醒拿起,睡前放下。 十三、聚會時,大家都愛找你合照,并不能就代表你的人緣好,也有可能是因為……你的臉大 十四、真的老了,騷不動了!秋衣塞進秋褲里,秋褲塞進襪子里,是對冬天最起碼的尊重,現在我對時尚的理解是:保暖為主! 十五、平時不秒回都是有原因的,我們仙界和人間有時差,所以我可能經常秒回不了。 十六、沒有共同語言的聊天就像一盤散沙,都不用風吹,聊兩句就想去洗澡了。 十七、為什么520除以3除不盡?因為愛情是容不下小三的!錯,因為小三是除不盡的! 十八、人生在世,總要承擔點責任或者找點寄托。所以有人在養父母妻兒,有人養貓養狗養鳥養魚,有人養花草。我比較高級,閉上眼睛就開始養神。 十九、我為了培養氣場,經常吃大蒜,洋蔥和蘿卜。現在,我上下前后都布滿了氣場,十米之內,寸草不生! 二十、小時候我們都很快樂,因為那個時候我們,丑和窮得都還不是那么明顯。 爆笑短句幽默笑話大全 一、別人賴床都是因為有錢,想睡多晚就睡多晚。我賴床是因為沒錢,能省一餐是一餐。 二、以前不離不棄是夫妻,現在不離不棄是手機,一機在手,天長地久,機不在手,魂都沒有。 三、以后不要說什么藍瘦香菇,那是南方人才說的,北方人要有自己的個性。鱉蛆,想蠔。 四、我一生氣就想買東西,一買東西就得花錢,一花錢錢就少,錢一少我就生氣。 五、年輕的時候,還是盡量不要早戀,過早知道自己缺乏魅力,又丑又矮,會影響考試的。 六、長得不好看就別瞎折騰了:有些人花了大價錢燙了精致的公主卷,看上去也不像公主,像牛頓。 七、朋友之間的關系就像心電圖,說不定哪天打開朋友圈就只能看到一條橫線。 八、永遠別跟父母吵架,吵贏了挨打,吵輸了挨罵。橫豎都是你輸! 九、每次發誓減肥就是大聲說出來,嚇唬嚇唬這一身肉罷了。 十、我勸你們都少玩手機和電腦,我最近感覺視力下降得越來越厲害了,打開錢包都看不到錢了。 十一、和玩得來的人在一起玩才叫玩,和玩不來的人在一起玩,那種感覺就像在加班啊! 十二、找女朋友就應該找一個不愛化妝的,偶爾畫一次,感覺會怦然心動。要是找一個總化妝的,偶爾不畫一次,容易猝死啊! 十三、搞大別人肚子我不會,把自己肚子搞得越來越大,我倒是蠻在行的! 十四、每個月總有那么幾張毛爺爺,他的臉色由紅變綠,然后變黃,接著變藍,再變紫,再變青,最后離我而去。 十五、莫要曬甜蜜,莫要秀幸福。因為物理學常識告訴我們,曬容易流失水分,而冷藏是保鮮的最佳方式。 十六、如果娶到一個聰明又賢惠的妻子,你會得到幸福;如果娶到一個輕浮的潑婦,你會成為哲學家。 十七、電視都是:給你多少萬,離開我女兒。現實都是:給我們多少萬,否則離開我女兒。 十八、一個老師對學生說:是你改變了我的宗教信仰,以前我是無神論者,但是遇到你以后,我真是遇見鬼了。 十九、青春期的愛戀就像是精神鴉片,不管你有沒有吸,身后總站著一群林則徐。 二十、男女最適合身高差是20cm,從他那個角度看,女生臉不僅不肥,而且略萌。所以不要說女生臉大,那是因為你不夠高! >>>更多美文:文案短句
人,總有一個成熟的過程;感情,大多是從熱烈到冷漠:我對QQ和微信朋友圈也如此。 從前使用QQ多于微信,后來基本只用微信。考調進城之前,我也很單純,也喜歡在朋友圈里發心情說說。一個年長的姐姐告訴我,朋友圈里未必都是朋友,做人要學會內斂,要學會保護自己,謹防有人揣測我的心情,最后對我不利。她還舉了很多例子,說明人心的險惡。從那時候開始,我就不再發心情說說。 后來在朋友圈偶爾發些個人拙作,或轉發些別人作品。這也引來作協里一鐵哥們的教導:你即便很有才華,也不該到處炫耀,因為才華不是用來顯擺的!朋友圈里的人未必都能讀懂你的詩,或者說未必都喜歡讀你的詩!所以沒必要發圈。物以類聚,人以群分,如果實在想發,可以發興趣群或詩歌平臺。做人要記住一條:蛇浮游,龍潛底。我覺得他說得有理,從此,很少在圈里獻丑。 無聊的時候翻朋友圈,看見一美女發了兩個字:無聊!瞬間點贊的帥哥多達幾十人。坦白交代,我也忍不住跟著點贊,因為美女附了一張照片,確實太漂亮!有一次點贊恩師的作品,恩師問我作品如何,嚇得我趕緊重新翻來讀。有一次我問一哥們,我的作品如何,他不好意思笑,尷尬地說看見了就順手點個贊,其實沒打開看呢!我也跟著笑,我何嘗不是這樣的呢!我的點贊也與作品好壞無關,看都沒看,順手贊一個,表示我關注了對方。 我的朋友圈里有的人從來不發圈,也不點贊,僵尸型;有的不發圈,給一些人點贊,從不給一些人點贊,狹隘型;有的熱衷發圈,也熱衷點贊,是點贊狂,亂贊型;有的只顧發圈,卻從來不給別人點贊,只顧自我欣賞,自私型。點贊學問多,點贊有潛規則,點贊可見人品。有的領導,估計奉行“多言必失”的信條,為了明哲保身而潛水,從不發說說,城府型。我一個同事,看見他從來都只給領導點贊,馬屁型。有個一天發幾十條說說,給人點贊幾百條,我佩服她精力的旺盛,也同情她的孤獨寂寞,無聊型!有個做生意的,商品廣告發個不停,卻從來不見他給別人點贊,他的刷屏嚴重影響我朋友圈的瀏覽,不得不將他屏蔽。 還發現這么一個現象:你發朋友圈,給你點贊和評論的大部分都不是你生活中的朋友,而是生活中和你關系一般、或者稱之為"網友"的人,而那些生活中跟你稱兄道弟的好友幾乎都不怎么點贊或評論。我的朋友圈,一部分來自美篇,大多不曾謀面,點贊與評論的多半就是這些人。我美篇百分之九十的打賞也是這些人,一手氣賞100元的都十來個,50元的也多,熟人卻幾塊錢而已。起初我想,我發圈的時候,大家都忙,所以可能沒看見我發的,但后來好多次我特別注意到,我生活中的那些所謂的好友,在我發朋友圈的同一時間,對我發的朋友圈選擇不聞不問的同時,卻在給某個我們共同的好友點贊或者寫著這樣那樣的評論。那一刻我才明白,情有遠近,人有親屬,朋友圈里的人并不都一樣親近。忽然覺得很多所謂的朋友,其實只是和我保持著表面的朋友關系,實際從心底里就沒把我當好友,交往也沒有多大的意義。在朋友圈對我視為不見之人,在生活中也許會一樣!但轉念一想,微信朋友圈就是一個社交平臺而已,干嘛較真! 漸漸不在乎別人是否關注,覺得發朋友圈其實就是自己的一種喜好和心情而已,別人點贊與否根本不重要,我們更應該看中的是自己的生活圈子,沒必要因為朋友圈的一個點贊、一句評論而影響心情。 梳理一下現在發朋友圈的人,基本上這么四種: 第一種是自以為是的人,認為自己就是高大上或特別有成就感的人,一天總喜歡發圈,通過朋友圈來顯示自己的與眾不同,然后日子過得是否幸福,心理是否自卑,只有自己知道; 第二種是特別愛顯擺的人,這些人總喜歡一天到晚的說他這樣那樣了,好像這個世界就是他一個人的,整天沒完了沒了的到處炫耀,好像天下只有他最懂生活!殊不知,人是缺什么想什么,我就從來不發吃的,因為我真的不缺吃。 第三種是做微商打廣告拉贊助求贊的人,這些人天真到把朋友圈當作自己的交易場所,每天不停發圈發圈,刷屏刷屏,看著就讓人莫名心煩、莫名頭疼,殊不知,他早已被人屏蔽。 第四種是偶爾發朋友圈的人,懂得什么事都要適可而止。這種人比較容易被人接受。目前的我,應該屬于這種。 我也漸漸淡出朋友圈,有時候好久沒發圈,但依然對朋友圈里的新動態選擇性點贊或評論,想從另一個角度告訴我微信中的朋友,我在關注著他們。默默點贊,既是出于禮貌,也想從另一個角度讓被點贊的知道,他的身邊還有我這樣一位朋友,一直在他的朋友圈里關注著他。 雖然朋友圈不等于生活圈,卻不可大意。我被朋友圈出賣過兩次,也長了記性:任何時候、任何地方,謹言慎行都應該是我們做人的準則。也漸漸忘記刨朋友圈,漸漸變得圓滑,懂得世故。兩年前,我關閉了心門,對人間事漸漸麻木,對這世間也漸漸冷漠。 忽然覺得人這輩子所做的事,百分之九十九都毫無意義,包括發朋友圈。這或許就是“看破紅塵”了吧! >>>更多美文:原創散文
1.陰生之嬰出世 神武大陸黑雀王朝天啟十一年九月天生異象 天下黑暗籠罩,不見一絲光亮,人人躲在屋里不敢出來,外面風聲異常像是野獸咆哮,霎時天地間萬物俱損,花謝草枯,風卷殘塵撼動大陸,此乃陰陽異象。若有孕婦在此時生產定會母子俱毀,可若在此時順利生產,那么出世的孩子便是陰生之嬰了。陰生之人生來異于常人,他們的一雙眸子顏色各異,左紅右金,是為金紅妖瞳,不過,如果不是特殊時刻這雙眸子無異于常人。除此之外,他們有與生俱來的意念摧毀之力,這種能力并不易控制,稍有不慎變會變成邪惡之力不僅傷及無辜更會走火入魔反噬自身。 皇城煙水寧府 “丞相,陰陽異象乃不祥之兆,若是陽便母子俱毀,若是陰便陰生之嬰降世,必禍及寧府。還請丞相早做決定。”身披卦服的占星大師神色凝重。 “一切是天意。本相自不會為什么陰生之嬰所困。若是陽便母子俱毀,若是陰便母子平安,我便定護我妻兒周全。”寧毅轉身心疼的望向燈火通明的屋子,聽著一聲聲凄厲的叫喊,心在揪緊。他的寰兒,無論如何也一定會保護她的。 “嗚哇•••”響亮的嬰兒啼叫,大師閉上眼睛,到底還是該來的。 “恭喜丞相,是位千金。”滿頭是汗的產婆以及一群侍女恭恭敬敬站在丞相夫人房門之前懷里抱著手舞足蹈的小女嬰。 此時此刻,風停樹靜,陰云瞬間消散一片紫光以丞相府為中心向四周擴散,巨大的波動后,一切恢復原樣,空氣清新,花兒草兒萬物復蘇。 巫山之巔,閉關修煉的仙氣環繞的男子瞬間睜開雙眼,凌厲的魂氣直逼皇城煙水。男子白衣勝雪,輪廓冷厲,五官精致。 “看來是陰生之嬰降世。”好看的眼睛劃過難懂的復雜。 世人大多對陰陽異象一無所知,就更不知道什么是陰生之嬰,只有自古通靈的家族才知道,但是各個靈族千年以來都守口如瓶,為了不給人間造成恐慌,以至于到現在沒有一個人類知曉這天地巨變的可怕景象究竟是為何。 皇宮天主殿 “什么?你說雪寰生了?”蕭子良一個翻身跳下龍椅,充分表現了他對他的妹妹足夠關心。 “是的皇兄。還要恭喜皇兄喜得一位小郡主。”說話的女人,服飾高貴華麗卻并不顯庸俗,性子沉穩大方,這是當今圣上蕭子良一母同胞的親妹妹。白鳳公主蕭輕舞,而皇上口中的雪寰則是陰生之嬰的母親。江北顧氏,顧雪寰。江北顧氏算是不久之前的一場三杰奪嫡中蕭子良的功臣,幫著蕭家打下半壁江山,而顧雪寰身為江北第一才女,抱著必死之心孤身一人潛入南國為蕭家放長線,卻在其中與寧毅收獲甜美愛情并得到寧毅的鼎力相助,寧毅是靈族自是幫了不少的忙,此事一成,蕭家稱霸北國,蕭子良登基稱帝并封顧雪寰為鎮國女衣,寧毅為一國丞相,還親自成就這一段金玉良緣。 “舞兒,你去囑人準備一下,一有空你便與朕一同去看望雪寰。”蕭子良喜形于色。 “臣妹知道。”蕭輕舞微微一笑。 寧府 “毅,你為何執意要給我們的孩子取名單字蘇呢?”顧雪寰十分不解,倚在寧毅懷里。 “蘇,字意五行是木,乃吉。”寧毅乃靈族之人,而顧雪寰只是普通的人類,自是不能知道蘇字的真正含義。 蘇,息也,死而更生也。這寄托著一個父親對女兒跨越生死的愛。 >>>更多美文:彈指江湖
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